w domu

[...] co/dlaczego ten marsz? Tzn. jak dla mnie - ok, bo kondycja zerowa, ale będę o wszystko pytać :-P PULLsoft: No tak... Ale może jakiś nie tyle gorszy, a "mniej nadający się". Ćwiczę na siłowni (btw w domu nie umiem), jest suwnica, drążek (drążek to wisi nawet w domu, ale tylko wisi...). Paski też są. Zdjęcia pójdą na priv, ok? Podałabyś mi maila?

[...] patrzenia na diete jest zamykanie sie w bilansie kcal , a na problem trzeba patrzec szezej jak wroce w marcu to najpierw wysmaze arta czym tak naprawde sa najwazniejzssze nazedzia w walce z tluszczem,dlaczego leptyna,t-3,t-4,glukogen,insluina,hgh sa tak wazne i jak nimi manipulowac ,a co do treningu ja cwicze w domu otwrate 24 h na dobe i za free

w domu u niej juz dzis bylem, obylo sie bez spiewow ani unikow przed kwiatkiem ... problem w tym, ze po wczorajszym treningu grzbietu wg. planu jednego z najlepszych polskich kulturystow ktory robi za instruktora w moim klubie (bez kryptoreklamy ), ciezko mi szyja ruszac, nie mowie o czym innym . lepiej zachowac twarz i wykazac sie bedac w pelni [...]

[...] mam o 19.04 pociag do wroclawia, we wroclawiu 2h na dworcu (chyba se w jakiejs kafeji siade, co by z wami pospamowac ) i potem dalej do szczecina, wiec o 6.55 jestem w domu :/ czymajcie ksiuki co by mnie nikt nie pobil, obrabowal, zgwalcil (hmm...) i zebym siedzial a nie stal w WC cala droge big$on - no nie narzekaj , chcialem ci RW wyslac

[...] fajowego mcdoaldowskiego zegarka juz mam, brakuje tylko kabla co by kompa polaczyc z aparatem zapomnialem wziasc z pracy wysle wam w oniedzialek, zobaczycie jaki madafakerski zegarek wyczochrałem no nic, trza zaczac sprzatac bo dzisiaj impra w domu i gloopio bedzie jak zobacza skarpetki z przed dwoch tygodni na podlodze w pokoju trolla

[...] spac bo za***alem sie na silowni dzisiaj na maxa i umiera. i dotego glodny jestem jak cholera tasiu zdjecia beda jutro. postaram sie ale nie obiecuje, bo w pracy skaner, w domu skaner i nie ma kiedy zeskanowac. ale sie postaram. obiecuje patus, uff ulzylo mi to jeszcze cos smiesznego wam wysle zeby wam sie pluszowe pyszczki usmiechnely. [...]

[...] Zadzwonil do mnie kumpel ze musi przyprowadzic samochod, nie daleko tylko 60km, ale sniezyca itd... wiec on do mnie czy pojade, ... mhmmm Tasia co ma nie jechac..... tydz w domu kibluje to sie przejade no i w ta sniezyce ze sztywna noga.... hrhrhrh ale co tam... powiem wam ze nie polecam takiej jazdy, na krotkich dystansach spoko ale powyzej [...]

Tasia, jest faktem, ze sytuacji niestety nie zmienisz. I mozesz ja tylko zaakceptowac. Sprobuj zaczac robic rzeczy, na ktore normalnie nie mialas czasu, ktore trza robic w domu . Wiem ze trudno. Nie wiem, ja ostatnio zaczelam sie uczyc na zapas z nudow, albo rysuje, albo szperam w necie za dziwnymi rzeczami, ogladam tv, pisze listy, korych bym w [...]

w kanjpach Tyskie, Okocim, Pilsner, ostatnio Warka w domu mocna Tatra i mocny Okocim w UK Carsberg 9%

hello Plusze . Alem juz brazowiutka, prawie mulatka. A na termometrze w sloncu brakuje skali mam ponad 45!!!!!!!!! Nie chce mi sie wierzyc ale tak jest. A w domu siedze w kostiumie kapielowym, no dobra, nie chcialo mi sie przebrac. Pozdr

starą grubą i obleśną żone jego, to ty ładowałeś w dupsko aż chlapało jeszcze sie darłeś ooł jeeeeee ****a matka coś zrobiła i s******liła połowe instalacji w domu i prądu nie ma na szczęście ja w pokoju mam ale teraz bede musiał naprawić i chyba nie obejdzie sie bez kucia ścian i zakłądania nowych kabli

bry w sobote... jestem po dwooch sniadaniach...po aero...po zakupach ( miec chora w domu to koszmar natargalam trzy siaty cudow na kiju zeby jej dogodzic a dla siebie ino nowe omega-3....... nawarczalam na psa (!!!!) jak ostawialam na polke a ten kundel mnie tu ogonkiem machal-szuja) a tera bede sie doksztalcac w kwestii cwiczen milej soboty

mialem nokie 5210 tez niby taka jest nie polegla przy topieniu w rzece ale za to w ognisku juz nie miala szans dzis moze zabiore bratu fona i zrobie jakies foty tamtej noki bo szczatki mam gdzies jeszcze w domu fajnie taka bateria zjarana wygląda dobra spadam biegac

K3ho, a ja CIę lubiłem... fajna dietka idę na siłkę byłem w czw., w pt. to i dzisiaj się przejdę, nudzi mi się w domu

oo, Domer, leczcie się Yupie w sumie też, ale jej tego nie powiem, bo numerek dostanę inny w domu, w łóżku leżeć a nie...Hit jakiś, aero..nie ma opcji, śpimy cały dzień dobranoc, ajak

[...] latanie, ale na drążki juz się nie udało iść. Myslałam, że Młodego wyciągne na plac zabaw i przy okazji coś poćwiczę, niestety nie chciał ;-) Zrobiłam kilka cwiczeń w domu i wyjątkowo ciężko szło, totalny brak sił. Trening Najpierw latanie. W przerwach wymyki z ziemi i próby stania na rękach przy ścianie: https://youtu.be/AdjX9psUqUE [...]

[...] zanim Młody wstanie. Tym razem wstałam 7.25 i wszystko w biegu, bo na 8 do przedszkola. Dobrze, że dziś miałam wolne, bo bym się do pracy nie wyrobiła. Najpierw ogarnianie domu, później krótka wizyta na siłce z przeszkodami ( w sumie 40 minut). Z siłki prosto do Lasku, planowałam 1,5h biegania a wyszło prawie 2h. W drodze powrotnej zakupy, [...]

12.12 czwartek DNT Pobudka o 6.00, musiałam wszystko ogarnąć zanim Młody wstał. Nie lubię jak męża nie ma rano w domu, bo wtedy wszystko na mojej głowie. Młody na urodziny dostał kalendarz adwentowy z klockami lego, więc teraz pierwsza rzecz jak wstanie to składanie zabawki %-) Niby kilka minut, ale rano każda minuta się liczy ;-) Zwykle chłopaki [...]

[...] dla Młodego na łyżwy, po drodze do sklepu po rękawiczki i na zajęcia na lodowisku. Później udało się zrobić długie wybieganie na płaskim. Na chwilę do pracy i szybko do domu, bo mąż musiał wyjść. Trochę szkoda, miałam iść na imprezę wigilijną naszej drużyny, ale nie miałam z kim Młodego zostawić :-( Trening Wyszło 16km po płaskim, choć [...]

[...] DNT Tym razem wstałam o 6.00, śniadanie, pakowanie do pracy, Młody do przedszkola a ja do roboty. W drodze powrotnej utknęłam w gigantycznych korkach, normalnie wracam do domu 45 min., maks 1h a dziś 1,5h 88-O Dobrze, że mąż odebrał Młodego z przedszkola. Dziś wyjatkowo dobre samopoczucie i mnóstwo energii, co mnie dziwi po wczorajszym [...]